Milí přátelé jógy,
přidávám rychlý rozcestník pro lekce v Dobřichovicích a v Praze.

ROZVRH DOBŘICHOVICE:
Úterý 17:30 hod. - Terapeutická jóga  Šťastnou páteř
Úterý 18:45 hod. - Qigong +SM pro Šťastnou páteř 

Středa 8:30 hod. - Terapeutická jóga  Šťastnou páteř
Středa 11:30 hod. - Terapeutická jóga  Šťastnou páteř

Čtvrtek 8:30 hod.- Qigong pro Šťastnou páteř
Čtvrtek 10:00 hod. - Hormonální jógová terapie
Čtvrtek 17:30 hod. - SM systém (SPS) pro Šťastnou páteř
Čtvrtek 18:30 hod. Qigong+ SM pro Šťastnou páteř
Čtvrtek 19:30 hod. Terapeutická jóga pro Šťastnou páteř



ROZVRH PRAHA
Pondělí 8:30 hod.- MAITREA - Terapeutická jóga pro Šťastnou páteř
Pondělí 19:30 hod. - STUDIO M.MIK. - Terapeutická jóga pro Šťastnou páteř

Úterý 8:30 hod - YOGAME STUDIO -Terapeutická jóga pro Šťastnou páteř

Středa 19:00 hod.  YOGAME STUDIO - Qigong pro Šťastnou páteř


Těším se na vás ve všech lekcích!
vaše Lucie


Nově je pro vás spuštěn "ONLINE PROGRAM"


v rámci ONLINE PROGRAMU bude probíhat i živá lekce Qigong - pro účastníky programu zdarma, této lekce se můžete také zúčastnit, pokud si jí zaplatíte, po zaplacení Vám pošlu odkaz. Lekce 60/min je za 250 Kč/osobu.
Termín bude upřesněn. Přihlášení pro všechny účastníky i z Online programu je nutné!!!


stačí jen kliknout na následující odkaz, přečíst si informace a hned můžete začít!
http://www.studiomandala.cz/online-hlavni-cls-po/

Vaše permanentky i kredity pro lekce ve studiu budou opět prodloužené. Je možné, že vám chodí hláška o vypršení platnosti, je potřeba toto nastavit a aktivovat ručně.
Kredity a permanentky, které byli platné v době uzavření studia budou prodloužené.
Online program - placená sekce je jiný produkt a je možnost si ho zakoupit zvlášť k vaší praxi.
Využijte možnost praktikovat z pohodlí vašeho domova a zkuste se částečně vrátit do atmosféry našeho studia podpoříte tím sebe i nás!


Pokud byste chtěli praktikovat ONLINE, tak bude přístup k dalším videím.Věřím, že alespoň takto zůstaneme v nějakém kontaktu a vy v dobré kondici!
Výhodou členského programu bude, že budu reagovat na vaše požadavky a budu pro vás natáčet další a další videa, tak abych co nejvíce pomohla ukotvit vaší domácí praxi.
Studio je pro nás zázemím a je to místo, kde nejsme ničím rušeni, věřím, že se do něj brzo vrátíme, ale ONLINE program beru jako možnost praktikovat častěji i na vašich cestách nebo právě při omezení provozu, kdy zrovna není možnost do studia dorazit.


Studio:
V tuto chvíli díky nařízení vlády je cvičení možné pouze  s určitými omezeními a to v tuto chvíli pro 9+1 osob  a  cvičení musí probíhat celou dobu S ROUŠKOU a dostatečnými přesně stanovenými rozestupy . Díky tomu se zatím stále cvičení ve studiu nekoná. Vyčkáváme na změnu situace a cvičení bez roušky.
Tato situace je pro jógu a qigong komplikovaná a budeme věřit, že se brzy změní.
Já stále pracuji na ONLINE programu a v tuto chvíli již  plním web věřím, že pro vás hodnotným obsahem.

NABÍDKA PRO VÁS:
Protože se stále můžeme potkávat pouze v omezené formě, tak vám nabízím individuální lekce a terapie.

Pokud byste se chtěli setkat, neváhejte mi napsat. Příští týden jsou ještě nějaké termíny volné.
Přeji vám krásné dny protkané klidem a pohodou.
vaše Lucie

Pokud byste chtěli individuální nebo online lekci nebo jakkoukoliv online konzultaci, tak mi neváhejte napsat. Budu se na vás těšit!
Online program, věřím, že udělá radost všem příznivcům jógy a qigongu a že může pro někoho být milým dárkem pod stromeček.

Pokud budete chtít darovat naše služby nebo kurz ve studiu, masáž, konzultaci apod. rádi vám vystavíme Voucher.

Malá ukázka z nového ONLINE PROGRAMU Qigong & Yoga Lucie Maia

Malá ukázka z nového videa, věřím, že vám vyvolá úsměv na tváři tak jako mě :-)

Rozvrh od ledna bude aktualizovaný.

JÓGOVĚ RELAXAČNÍ POBYT Equitana březen 2021
http://www.studiomandala.cz/pobyt-equitana-2020/

Tento pobyt je v náhradním termínu v 5.-7.března 2021, stále se můžete přihlašovat!

Pozvánka na pobyt

AKTUÁLNÍ ROZVRH 2020-2021 (platnost od 6.9.)
https://studiomandala.isportsystem.cz/
Přehled lekcí

Popis jednotlivých lekcí naleznete zde:
http://www.studiomandala.cz/lekce/
VS=velký sál MS= malý sál
PO   Lucie Mutinská
          8:30-9,30  Hormonální jógová terapie- pokračovací kurz ( pro absolventky kurzu)
        17,20-18:20 Terapeutická jóga pro Šťastnou páteř - dle dohody individuální lekce.
        18,30-20:00 Qigong - Meditace v pohybu
ÚT   Lucie Mutinská
          8:30-9:30  Meditace
        17:30-18,30 Terapeutická jóga pro Šťastnou páteř
        18,45-20:00 Qigong a SM pro Šťastnou páteř
ÚT  Lucka Mutinská ml.
       17:00-18:00 Kompenzační cvičení pro děti 2008-2013  (MS)
       18:45-20:00 Vinyasa jóga dospělí
ST   Lucie Mutinská
          8:30-9,30 Terapeutická jóga pro Šťastnou páteř 
        11,30-12,30 Terapeutická jóga pro Šťastnou páteř 
        19,00-20,00 Terapeutická jóga pro Šťastnou páteř 
ČT   Lucie Mutinská
         8:30-9,30 Qigong osm pohybů pro Šťastnou páteř
        10,00-11:30 Hormonální jóga- nový kurz (vždy vypsán nový termín 8 lekcí)
        17,45-18,45 Jin jóga pro Šťastnou páteř
        19,00-20:00 SM a program pro Šťastnou páteř
PÁ   Bc. Petr Mutinský
         8:30-9:30 Mobilita, síla a pohyb

AKTUALITY K PRAKTIKOVÁNÍ VE STUDIU

od 7.9. - začínáme plný provoz - s naplněným rozvrhem a novými kurzy - těšíme se opět na vás ve všech lekcích!


STUDIO JE OTEVŘENÉ - NAJDĚTE SI SVOJÍ LEKCI A PŘIJĎTE!

Cvičíme při dostatečném počtu účastníků každý den. Lekce se konají podle počtu přihlášených! V případě malého počtu praktikujících lekce neproběhne!
Těšíme se na vás!!!

Probíhají skupinové, individuální lekce Terapeutické jógy, Qigong,SMŠP a individuální terapie.
Na každou jednotlivou lekci je nutné se nahlásit do rozvrhu!!!
Všechny pomůcky pro vás dezinfikujeme a tedy vám budou ve studiu opět plně k dispozici! :-)

NOVÁ SEKCE ONLINE - STAČÍ SE ZAREGISTROVAT - SEKCE JE PŘÍSTUPNÁ PO ZADÁNÍ E-MAILU ZDARMA.
V sekci Online - je pro vás nové 60 minutové video, zacvičte se mnou online!
Moc vás všechny zdravím a těším se na setkávání online a později opět ve studiu!

Posílala jsem vám e-mail, komu nedorazil napište mi!

V tuto chvíli nás zastihnete také online!

Individuální přístup, terapeutický pohled na pohyb. Tělo bez bolesti se správným nastavením a pochopením prováděného pohybu.
Kvalifikovaní lektoři jógové terapie a jógy.

ONLINE KONZULTACE:     
HOMEOPATIE / KOUČINK / PORADENSTVÍ / POHYB
V případě zájmu mi napište: lucka@studiomandala.cz  nebo volejte na mob.: 775222325

Jógový víkend v hotelu Ermi

9.7. 2021 - 11.7. 2021
Relaxační pobyt s jógou, qigong a programem pro Šťastnou páteř…

Korfu 2021 Jógově transformační pobyt

10.6. 2021 - 17.6. 2021Korfu
KORFU - JÓGA ZÁJEZD S LEKTORKOU A TERAPEUTKOU LUCIÍ MUTINSKOU…

Jógový víkend v hotelu Ermi

21.5. 2021 - 23.5. 2021
Relaxační pobyt s jógou, qigong a programem pro Šťastnou páteř…
Bali 9.-23.4.2021 - pozvánka na transformačně jógový pobyt na Bali.
JÓGA ZÁJEZD NA BALI S LEKTORKOU A TERAPEUTKOU LUCIÍ MUTINSKOU…

Jógový pobyt v hotelu Equitana

20.11. 2020 - 22.11. 2020Equitana
Relaxační pobyt s jógou, qigong a programem pro Šťastnou páteř…
Sledujte web Těšíme se na vás v tuto chvíli online!…

Hormonální jógová terapie

15.3. 2020 - 15.3. 2020
Opakovací lekce pro všechny absolventky základního kurzu Hormonální jógové terapie…
Hormonální jógová terapie pro ženy
Blog - pro ty co nemají FB a Insta :-)

10.-17.6.2021

KORFU 2021
více ZDE

 KORFU - JÓGA ZÁJEZD  S LEKTORKOU A TERAPEUTKOU
LUCIÍ MUTINSKOU
Do nitra sebe
Lekce: Terapeutická jóga pro Šťastnou páteř s prvky 3D pohybu a fyzioterapie
Pro dospělé
více ZDE

Služby studia

Pohyb - Terapie - Individuální lekce

Homeopatie

Klasická konstituční homeopatie. Celostní metoda, která uvede vaše tělo i mysl do rovnováhy. Bez vedlejších účinků.

Dornova metoda PLUS, Manutální terapie, Masáže

Metoda, která srovná vaše klouby i celou páteř do správného nastavení. Okamžitá úleva od bolesti. Podrobné vysvětlení každodenních potřebných cviků.

Pohybové terapie, jóga, qigong, Šťastná páteř

Naučíme vás jak se hýbat, aby vaše tělo bylo v komfortu. Tělo bez bolesti a traumat. Hledáme cesty, abyste se cítili lépe. Kvalifikovaní lektoři jógy a jógové terapie.

Individuální přístup

Individuální a osobní přístup na míru pro vaše potřeby. Čas jen pro vás. Podrobné vysvětlení i vyhodnocení.
Videa