Stoj na hlavě

Stoj na hlavě je jednou z mých oblíbených pozic. Přichází naprostý klid a rovnováha.Je to pozice, která velmi blahodárně působí na tělo i mysl, oživuje a omlazuje a patří mezi královnu jógových ásan.Tato verze stoje na hlavě, této ásany je Pada Garudasana v Shirshasana.