ONLINE PROGRAM - PLACENÝ OBSAH
Vstup k pohodovému tělu a klidné mysli
Pokud jste již program zakoupili, můžete se přihlásit ve formuláři:
Ukázky z placeného členství
.
Co v tomto online programu najdete?
Lekce
Různé styly lekcí. Jóga, Qigong
Lektoři
V tuto chvíli zde najdete jen lekce lektorky Lucie, ale již se tvoří videa dalších lektorů
Pohyb
Klidný i intenzivní
Meditace, relaxace
Různé druhy meditací i relaxací
Videa
Krátká i dlouhá videa na každý den
Texty
Návody k praxi a další hodnotné informace
Ukázky z placeného členství
.
Co vstupem do placené členské sekce získáte?
- Praktikování z pohodlí vašeho domova nebo na vašich cestáchKdykoliv budete mít chuť praktikovat, můžete se připojit a začít svoji praxi.
- Možnost se vracet ke své oblíbené praxiMůžete se vracet k těm videím, které vám budou vyhovovat
- Lekce - různá časová náročnostMůžete si vybrat, kolik času své praxi chcete věnovat. Lekce se budou pohybovat v rozmezí od 5-60 minut.
- Rozdělení podle částí tělaNěkteré lekce budou také rozděleny tématicky. Budeme se věnovat problému, který řešíte a je možné praktikování zaměřit na určitou část těla a tu uvolnit.
- Rozdělení podle stylůNajdete zde lekce jógy i qigong stejné lektorky a tak si můžete vyzkoušet to, co vám právě nyní nejvíce vyhovuje.
- OdbornostLekce jsou vedené kvalifikovanou lektorkou jógy a qigong, koučkou a terapeutkou.
- Vše na jednom místěNajdete všechny informace na jednom místě.
- SystémNajdete zde vše přehledně rozdělené, tak, že se v tom vyznáte. Mám ráda jednoduchost a přehlednost a vytvořila jsem příjemné prostředí i pro vás.
- AktualizaceSouhrn toho, co je nového. Budete přesně vědět, které lekce jsou nové a můžete je rovnou vyzkoušet.
- PodporaPo celou dobu máte mojí podporu, budu vás motivovat pro vaší praxi a upozorním vás na časté překážky a ukážu jak jednoduše se k praxi vracet.
- InformaceBudu vám vkládat tématické a odborné rady ke cvikům z hlediska anatomie, tak aby vám cviky byly více srozumitelné.
- Časté dotazyNa základě vašich častých dotazů založím sekci. V této sekci budou dotazy přístupné všem a tak i vy najdete třeba právě stejný dotaz i odpověď v této sekci.
- ČlenstvíVaše členství je časově omezeno. Kupujete si členství na určité časové období, své členství můžete automaticky prodlužovat a obnovovat. Videa zde zůstávají.
- CenaPřístup k lekcím máte po celou dobu platného členství. Cena a obsah jsou rozděleny podle vybraného předplatného. Členství na 3, 6 a 12 měsíců obsahuje také praxi QIgong. Členství na 1 měsíc je bez praxe Qigong. Cena za 12 měsíců = 249,,-Kč/měs. při zakoupení členství na 12 měsíců. V případě zakoupení členství na rok je vaše cena za 1 měsíc pouze 249 Kč. Tedy při cvičení alespoň 1x za měsíc se cena ani nevyrovná ceně ve studiu, za měsíc byste daly mnohem více! Věřím, že praktikovat budete ale mnohem častěji a tak získáte přístup podle vaší volby na celých1,3, 6 nebo 12 měsíců k videím a informacím, které by vás stály jinak mnohem více. Tedy ve výsledku získáte benefity a vnesete větší vhled a pravidelnost do své praxe.
Proč právě se mnou?
- Jsem certifikovanou lektorkouJógy i Qigong, zajímám se o anatomii a fyziologii těla a souvislosti v pohybu. Učila jsem se u lektorů v ČR i zahraničí a mohu vám tak předat své letité zkušenosti, které jsem dlouho ověřovala ve své praxi.
- Zabývám se pohybovou terapiíA zlepšením zdravotního stavu svých klientů. Souvislosti s anatomií považuji za základ,. Pokud o svých chybách víme, můžeme je společně zlepšit a tím zlepšit kvalitu vašeho života. Záleží mi na vaší spokojenosti a úlevy od bolesti.
- Jsem certifikovaný terapeutHledám i mimo metody pohybu v holistických souvislostech. Zabývám se více jak 17 let homeopatií, učím se u českých i zahraničních lektorů, které jsou mi velkou inspirací. Jsem certifikovaná koučka a velmi mě zajímá Ájurvéda a její principy .
- Mám empatický přístupProšla jsem si sama zraněním a myslela si, že mě to omezí již na celý život. Opak byl pravdou a já se vrátila zpět dosvé plné síly. Mé zranění mě naučilo pohlížet na pohyb jinak a díky tomu vedu své klienty k bezpečné praxi.
- Jsem klientsky orientovanáZajímám se o své klienty a jejich příběhy, protože věřím, že vše spolu souvisí a vaše vlastní otázky již obsahují odpověď. Společně vneseme světlo poznání do tmavých zákoutí vaší mysli.
- Mám kreativní přístupPoužívám kreativní a tvůrčí přístup ve všech metodách, které učím. Věřím, že jedna věc slyšena a viděna mnoha způsoby pomůže najít jednoduchost v praxi.
Reference:
Online cvičení s Luckou je jako bych byla zase na hodině s Luckou a zároveň to přizpůsobuji svému programu, když mám čas. Vzpomínám na společné cvičení. Doporučji to všem, kdo rádi cvičí jógu a chybí jim cvičení s Luckou naživo. Ja si vždycky u cvičení odpočinu od denních starostí a protáhnu se.
Online program je pro mě přesně tím pravým. Pomáhá mi zaměřit se na svou praxi bezpečně a efektivně. Díky srozumitelným instrukcím a příjemnému hlasu se mohu ponořit do vnímání vlastního těla a posouvat se skrz nové cviky i vědomosti. Jsem rád, že mohu tak vyvažovat svůj silový trénink a věnovat se ve svém životě i jemnějším věcem. Mockrát děkuji za vytvoření něčeho tak hodnotného.
Děkuji za to, že máš i online lekce, zvlášť v této době. Mnohým to určitě pomůže. Moc si toho vážím. Přináší mi lehkost, odpočinek, posilnění a dobrou náladu. Těším se na další!
.
Podle programu cvičím už par týdnů a nemůžu si ho vynachválit! Lucie má příjemný hlas a vše se snaží popsat tak, aby se člověk nemusel neustále koukat na obrazovku, ale mohl vnímat hlavně sám sebe. Podle Lucie jsem cvičila i mimo dobu covidovou a je jedna z nejlepších lektorek jógy, které znám. Člověk se cítí při jejich hodinách v bezpečí a plný pohody. Proto bych ráda i všem ostatním doporučila si on-line program zakoupit a praktikovat s touto milou duší (heart)
Co obsahuje členská sekce právě nyní?
- Videaz oblasti jógy a qigong (qigong jen v předplatném 3, 6 a 12 měsíců)
- Řízenou meditaci, relaxaci, sankalpuSpolu se mnou projdete řízenou meditací k nastolení vaší klidné mysli
- MotivaciNávody pro vaši každodenní praxi
- BonusMnou provázená motivační videa pro vaši praxi
- Možnost se zeptatPokud si nebudete jistí, můžete mi napsat. Nejste tu sami, jsme tady spolu
- Online jógovnaOnline prostor, který bude vaším skvělým doplňkem i ve chvíli, kdy už budete docházet na lekce do studia.