Vnitřní klid, jak těžké, jak lehké. Jak za každé situace udržet vnitřní klid? Ať je kolem nás sebevětší bouře umět být v harmonii je umění. Nejde o to se od toho odpoutat a dělat že to neexistuje. To celé je o přijetí toho, jak to je, s láskou, vděčností, moudrostí a pokorou. Je to cesta a na té cestě k tomu vnitřnímu klidu zrajeme skrze zkušenosti a vědomé prožitky. Jóga a její praxe nás k tomu vede skrz dechové techniky – pranajámu. Každý den je dobrý čas na tuto vlastní praxi.