Nevnímej čas

IMG_20180714_215202_395Při praktikování jógy zcela vnořená sama do sebe nevnímám čas. Fyzicky vnímám lehkost, radost, pružnost a splynutí mé duše s tělem v rytmu dechu. Uznávám, že někdy praktikuji dlouho, klidně celé dopoledne. Přišlo dnes několik otázek. Cvičíš už hrozně dlouho, to Tě musí zdržovat? Nikdy mě nemůže zdržovat být ve své zóně a být sama sebou. Od čeho? Zdržuje mě jedině nebýt ve své zóně. Baví mě zkoumat každou pozici víc do hloubky. Co minule nešlo, dnes jde a nebo naopak dnes zrovna nejde. Je fascinující zkoumat vlastní tělo a duši-totální mikrokosmos. A hláška: už necvič tohle už musí být škodlivý. Pokud plujete na vlně dechu a pohybu a není v tom násilí a ego, je v tom nenásilí, respekt a pokora k sobě, pak je to léčivé. Berte to jako hru. Když si hrají děti, taky nevnímají čas, protože jsou ve své zóně. A já cvičím pořád kdekoliv a kdykoliv i když mám 6 dětí. Jsem přesvědčená, že každý pohyb lze proměnit v dokonalou pohybovou hru a pohyb, který léčí i v každodenních činnostech. A pokud to máš stejně tak sdilej ke svým příspěvkům #silapohybu ❤ Kolik nás tu je koho pohyb nejen baví, ale i posouvá za hranice vlastních možností?

Sdílej:Share on Facebook