Najdi prostor ve svém těle

IMG_20180601_080353_200Protažení a prodloužení páteře. Najít prostor ve svém těle pomůže dát prostor něčemu ve vašem životě. Jóga nás učí totálnímu ponoření, ukotvení a pozorné všímavosti. V tom všem pak najdeš hloubku a lehkost. Vnímat prostor uvnitř sebe i kolem sebe ti dá možnost se absolutně zklidnit a splynout. Najít sám sebe.☉
Dnes u Berounky pozice Adho mukha svanasana- Pes tváří dolů.

Sdílej:Share on Facebook