- Pří józe se držíme těchto zásad:
Zdravý a přirozený pohyb pro děti.
Zábava, radost a nadšení z pohybu.
Protažení zkrácených svalů a posílení oslabených.
Práce s dysbalancemi.
Jóga je kompenzací pro sedavý způsob života.
Učíme se vnímat svoje tělo a mysl.
Respektujeme hranice našeho těla.
Lekce je vedena hravou formou a je zakončena relaxací.
- Na tréninku se děti naučí nejen jógu:
SPS systém pro Štastnou páteř, kompenzační cvičení a další cviky.
Budeme se učit přenášet filosofické principy jógy do běžného života.
- Správný vývoj dětí je důležitý a proto klademe důraz na:
Správné pohybové návyky a držení těla.
Zdravý a přirozený pohyb pro děti.
Zábava, radost a nadšení z pohybu.
Protažení zkrácených svalů a posílení oslabených.
Práce s dysbalancemi.
Jóga je kompenzací pro sedavý způsob života.
Učíme se vnímat svoje tělo a mysl.
Respektujeme hranice našeho těla.
Lekce je vedena hravou formou a je zakončena relaxací.
- Na tréninku se děti naučí nejen jógu:
SPS systém pro Štastnou páteř, kompenzační cvičení a další cviky.
Budeme se učit přenášet filosofické principy jógy do běžného života.
- Správný vývoj dětí je důležitý a proto klademe důraz na:
Správné pohybové návyky a držení těla.