tom2Kompenzační cvičení (uvolňování, protahování, posilování)

Proč chodit na kompenzační cvičení?
Zlepšíte si pohybové návyky, držení těla, rozsah a především náladu!
Toto všechno vede ke zlepšení zdraví vašeho těla a posílení jednotlivých svalů.
U dětí je toto všechno mnohem důležitější, protože jejich motorické učení je lepší než u dospělých.
Na dětských lekcích se tedy budeme věnovat i koordinačnímu cvičení zábavnou formou.
Jako pomůcky na našich lekcích pro děti i dospělé budeme používat závěsné systémy,
expandery, pěnové masážní válce a další…
Vaše tělo vám bude vděčné za pohyb, který mu umožníte.