Jógový víkend

Screenshot_18 2.-4.11. pořádáme s @lucka_mutinska RELAXAČNÍ POBYT v @ermihotel_jince
.
Co s námi zažiješ?
lekci Vinyasa Flow Yoga ➡️ dynamický druh jógy, spojení pohybu a dechu, pozice ve správném nastavení těla (práce s bolestmi zad, kloubů a s dysbalancemi, protažení a zpevnění těla)
lekci Qigong ➡️ léčebné cvičení s ladným a plynulým pohybem, uvolňuje zablokovanou energii v těle, napravuje držení těla, zpevňuje svaly, uvolňuje emoce
lekci s programem pro Šťastnou páteř ➡️ správné pohybové návyky, vyrovnání dysbalancí, cviky pro uvolnění, protažení a pružnost těla
sdílení v kruhu, tvoření vlastní cesty a zpěv manter (práce s dechem, rozvibrování energie v těle)
pohyb, relaxace, meditace, odpočinek, regenerace, příjemná atmosféra, společné zážitky
solná jeskyně, masáž
příroda, jídlo (možnost vegetariánské i veganské stravy)
.
Pro ženy a dívky
PŘIHLÁŠKY jsou již otevřeny, registrujte se na webu nejpozději do 15.10. : www.studiomandala.cz (kapacita je omezena, více info na výše zmíněných stránkách)

Sdílej:Share on Facebook