Jóga v přírodě

IMG_20180717_164455_789Každý z nás má někdy možnost praktikovat jógu v přírodě. Dělejme to co nejčastěji, protože to má prostě a jednoduše v přírodě jinou kvalitu. Nic k tomu nepotřebujete a naopak vás může příroda sama inspirovat, jako právě mě inspirovala k této pozici tímto pařezem.V kontaktu s přírodou bychom měli být každý den. Může nám to skvěle doplnit velké množství naší energie.V józe pracujeme s pránou, v qigong s qi a učíme se čistit tzv. nádí/meridiány, abychom udrželi sami sebe v harmonii a trvalém zdraví. A o to přeci jde, žít nejen dlouho, ale co nejdéle kvalitně.

Sdílej:Share on Facebook