Jenom být

IMG_20180608_131208_294Jenom být. Alespoň na chvíli, nic víc neřešit. Posaď se. Utiš svojí mysl, zkus poslouchat jen svůj dech a pak se stane něco víc. Vnoříš se do dalšího časoprostoru. Vyprázdni mysl a dej prostor přijít něčemu novému, co teď třeba ani nevidíš.Uslyšíš tolik zvuků, tolik vjemů, uslyšíš sám/a sebe. Uslyšíš co doteď vůbec nebylo slyšet a o té hloubce v nás má smysl vyprávět. Dovoluje nám být lepší verzí sama sebe. Vnímavost a všímavost. Chápat, pozorovat, nesoudit, probudit v sobě laskavost a lidskost. Praktikujeme jógu, abychom vydrželi masakr meditace. A tak praktikujme, meditujme a buďme více laskaví, vnímaví, všímaví, lidský

Sdílej:Share on Facebook