Jako certifikovaná výživová poradkyně poskytuji služby v oblasti výživy a zdravého životního stylu, kurzy zdravého vaření a pečení. Dále poskytuji služby konstituční homeopatie a poradenství v oblasti osobního růstu.
Jsem přesvědčena, že každý máme své individuální potřeby, proto jsou vždy i má doporučení přizpůsobená každému jednotlivci přímo na míru.
Zastávám filozofii celostního přístupu. Vždy vycházím z komplexní diagnostiky, zohledňuji všechny skutečnosti, vyhodnocuji Váš metabolismus a hledám ta nejvhodnější řešení právě pro Vás. Ke každému klientovi přistupuji s velmi osobním přístupem Má doporučení si odnesete zpracované v tištěné formě (u vybraných programů), obecná doporučení zasílám e-mailem.
Během naší společné cesty za zdravou stravou a úpravou stravovacího režimu, jsem Vám kromě osobních schůzek také k dispozici na e-mailu a sms formou. Naučím Vás upravovat zdravé jídlo tak, aby Vám chutnalo a měli jste z něj radost. Nenabízím žádné doplňky stravy. Mým cílem je, aby se zdravá strava stala součástí Vašeho života.
Mohu Vám být nápomocná při řešení v následujích oblastech:
Individuální poradenství a analýza Vašeho dosavadního jídelníčku, následná úprava výživového plánu
Poradenství a nastavení výživových nebo dietologických doporučení při zdravotních problémech
Analýza tělesného složení na přístroji Tanita
Výživová doporučení při redukci váhy
Výživová doporučení u sportovců (také u veganů a vegetariánů)
Doporučení při nabírání svalové hmoty (také vegetariánů a veganů)
Výživová doporučení při redukci váhy dětí
Nastavení výživových doporučení při veganském a vegetariánském stravování
Nastavení výživových doporučení při bezlepkovém stravování
Kurzy zdravého vaření a pečení
Kurzy pečení kváskového chleba a ostatního pečiva