Kategorie: Inspirace

Screenshot_19

Najděte sami sebe

Najděte sami sebe a svůj střed. Vždy je ta správná chvíle začít nacházet prostor a čas, který věnujete jenom sami sobě. Vnímejte signály vašeho těla, které k vám vysílá. Čím více se budete snažit to neslyšet, tím razantněji k vám bude formou nefunkčnosti jeho částí promlouvat. To jakou formu si k obnově harmonie na těle...

Screenshot_18

Jógový víkend

2.-4.11. pořádáme s @lucka_mutinska RELAXAČNÍ POBYT v @ermihotel_jince . Co s námi zažiješ? lekci Vinyasa Flow Yoga ➡️ dynamický druh jógy, spojení pohybu a dechu, pozice ve správném nastavení těla (práce s bolestmi zad, kloubů a s dysbalancemi, protažení a zpevnění těla) lekci Qigong ➡️ léčebné cvičení s ladným a plynulým pohybem, uvolňuje zablokovanou energii...

Screenshot_17

Mantry

Mantry naplňují můj život už několik let. Sluneční mantra přináší energii, radost a světlo stejně tak jako slunce, které tady pro nás každý den je. V září budeme opět společně zpívat mantry pro světlo a radost do našich životů.

Screenshot_16

Nesnažení

Přestaňte se konečně snažit. Čím víc se snažíte, tím víc to brzdíte. Někdy tak lpíme na výsledku, že si zapomeneme užívat tu neskutečně obohacující cestu k cíli. Dejte prostor nesnažení, nekonání, jen dejte prostor vlastní všímavosti, vnímavosti a plynutí. Zůstaňte ve své zóně plynutí, kde vlastně ani nevíte, jak se to děje. Protože nad tím...

Screenshot_15

Neomezené možnosti

Kdybyste právě teď měli neomezené možnosti, prostředky i odvahu. Pokud můžete dělat cokoli. Co byste opravdu dělali? Co vás brzdí ještě stále nedělat, co opravdu chcete? Čekáte, až to přijde tak nějak samo nebo vytváříte to, co budete prožívat vědomě? Žijete podle sebe nebo žijete život podle ostatních? Tvořte každou chvíli vědomě, hrajte si s...

Screenshot_14

Právě teď

Kdybyste právě teď měli neomezené možnosti, prostředky i odvahu. Pokud můžete dělat cokoli. Co byste opravdu dělali? Co vás brzdí ještě stále nedělat, co opravdu chcete? Čekáte, až to přijde tak nějak samo nebo vytváříte to, co budete prožívat vědomě? Žijete podle sebe nebo žijete život podle ostatních? Tvořte každou chvíli vědomě, hrajte si s...

Screenshot_13

Být jen součástí celku.

Jenom si dovolit být. Stát se součástí celku. Ponořit se do hloubky a jen vnímat nádech a výdech. Vážím si toho, že dnes obyčejně cokoliv mohu. Vážím si každého dnes, které přichází znovu a znovu ve formě zítřku. Žijte život o jakém byste chtěli vyprávět.

Screenshot_11

Děláš opravdu to, co chceš?

Často se ptám lidí kolem sebe, děláš opravdu to, co chceš? Často je ve vašem životě něco, co tam vždy bylo, je a bude. Občas to nevidíme nebo si neuvědomíme, že přes mnoho dalšího tu podstatu tak nějak zlehka zadupeme včetně argumentů proč to nedělat. Někdy jen není prostor a správný čas. Částečně jsem už...

Screenshot_10

Farma a jóga

Návštěva farmy, kde pěstují nádhernou a užitečnou rostlinu Aloe vera. Moje velmi oblíbená rostlina, která dokáže úžasně léčit na mnoha úrovních. Dnes mám jednu myšlenku ohledně délky života. Často máme pocit, ze náš život je nekonečný, odkládáme důležité věci až na někdy, až např. odrostou děti, až dokončím to či ono. Stresujeme se a žijeme...

Screenshot_9

Ahimsa nenásilí

Ahimsa – nenásilí. Patří k učení o jógových jámách a nijámách. Měli bychom usilovat o život bez násilí a konání dobra. Přeměnit agresi a hněv na dobro a láskyplné konání. Nepřestane mě překvapovat, když vidím kolem sebe násilí.(bohužel někdy i v józe).V dnešním moderním světě bychom snad už mohli mít rozum a srdce na správném...

Screenshot_8

Být šťastný

Co znamená být šťastný? Často slýchám budu šťastný až….Sníme o něčem, co nás udělá časem šťastnými. Je to jeden z největších bludů co znám. Honíme se za smyšleným snem o štěstí, protože si myslíme, že nám skočí do rukou náhle, tak nějak se samo přihodí, a že až se to stane konečně budeme šťastnými. Že...

Screenshot_7

Svoboda pohybu

Vnímat svoje tělo a svoboda v pohybu je pro mě osobně největší benefit. Cíl mého snažení je velmi jednoduchý, hýbat se a být flexibilní po celou dobu mého pobytu na této nádherné planetě. Dlouhověkost je krásná, pokud vám vaše tělo poskytuje komfort pohybu a možnost být ideálně bez bolesti. Mnoho lidí, kteří trpí bolestmi jsou...

Screenshot_6

Vysněný cíl

Dosáhnout svého vysněného cíle může být objevné i monumentální, může přijít úleva i úžas současně nad tím, že už jsme si cosi splnili, něco třeba dokázali. Že už jsme dosahli něčeho, o čem jsme třeba dlouho snili a najednou je to opravdu tady. Nenechte se ale zmást jen jedním dílkem z celé té úžasné mozaiky,...

Screenshot_5

Dva důležité datumy ve vašem životě

Některé okamžiky a některá místa ve vás zanechají stopu navždy a vy se k nim vracíte, protože na nich najdete něco, někoho nebo sami sebe. Moudrá kniha hovoří o tom, že dva datumy jsou ve vašem životě nejdůležitější, jeden je, když se narodíte a druhý, když zjistíte proč. Jak kouzelná ta cesta hledání a naplnění...

Screenshot_3

Zastav se

Spěcháš a nemáš na nic čas? Jsi ve stresu? Zastav se, zpomal se. Paradoxně je to to nejlepší, co pro sebe můžeš v tu chvíli udělat. Jóga není jen cvičení, jóga je přístup k životu.❤

Screenshot_2

Co pro sebe můžeš udělat právě dnes?

Co pro sebe můžeš udělat právě dnes? Plánujeme věci na zítřek nebo i do budoucnosti. Kolik svých přání odkládáš na příští dny? Proč máme tolik důvodů upřednostňit vše ostatní před sebou a svým skutečným naplněním? Často je to strach, který nás doopravdy brzdí. A přitom stačí tak málo, jenom nádech a ještě delší výdech a...

IMG_20180705_211951_199

Zlomový okamžik

Toto místo pro mě bylo zlomovým okamžikem. KORFU.❤ A víte proč? Hodila jsem sama sebe do vody a postavila se výzvě domluvit se anglicky. Byla jsem dlouho v kategorii věčný začátečník a i tak jsem kdysi odjela učit se od svého sifu. A prostě mi najednou začalo připadat, že se musím pohnout dál, že už...

IMG_20180507_103113_946

Co doopravdy vidíš?

Co doopravdy vidíš? Je to co vidíš realita nebo iluze? Kam směřuje tvá pozornost? Svůj svět si tvoříme jen my sami. To jak ho vnímáme, je jen naše rozhodnutí. Často lidé obviňují všechny ostatní z toho, co se jim děje. Ale to, co se nám děje je jen odrazem nás samotných. Tvoříme to my každým...

IMG_20180423_144848_984

Nové výzvy

Dáváte si ve svém životě nové výzvy a občas trochu experimentujete nebo máte raději pevnou půdu pod nohama a stabilitu beze změn? Napadlo vás někdy, že právě díky těm výzvám rosteme a stáváme se lepší verzí sebe? Že když to období plne výzev překonáme, můžeme v tom příště už najít lehkost. Život je pohyb, změna...

IMG_20180408_013642_436

Nikdy není pozdě

Když otevíráš nové dveře, nikdy nevíš, co za nimi najdeš. Otevíráš s nimi pro sebe nové možnosti, příležitosti a také sám/a sebe. Život je příliš krátký a vzácný na to, aby ty správné dveře zůstaly zavřené. Není čas, ztrácet čas. A tak se ptám: Žiješ to, co chceš doopravdy žít? Děláš skutečně to, co Tě...

tob

Buď inspirací

Inspirace. Baví mě to s dětmi, baví mě sledovat jejich rozvoj a vše co dělají, jak se proměňují. No asi ne náhodou jich máme spolu s mým mužem šest. Jsou darem, jsou učiteli a jsou mi velkou inspirací a ty společné chvíle jsou prostě úplně nejvíc. A když přijdou a řeknou, že chtějí taky dělat...

  • Chci znát novinky

    Zde se můžete zaregistrovat a my vás budeme včas informovat o akcích, přednáškách a dalším programu v našem studiu.

  • Kategorie

  • Studio Mandala